現(xiàn)在護(hù)膚有一個(gè)新的理念，叫皮膚管理，皮膚如何進(jìn)行管理呢?說(shuō)白了就是讓皮膚有一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，今天就跟著唯美召香的視角來(lái)了解一下皮膚管理是什么吧。

　　一、皮膚自身有的三大功能

　　屏障功能(抵抗微生物、紫外線、防水流失)、感覺(jué)功能、代謝功能

　　二、兩大皮膚錯(cuò)誤認(rèn)知

　　(1) 皮膚不管呼吸，肺才是呼吸器官。再看見(jiàn)相關(guān)宣傳就要注意了;

　　(2) 皮膚不負(fù)責(zé)吸收，特別是主動(dòng)吸收;只是有一點(diǎn)有限的滲透能力，而所有護(hù)膚品都是利用這一點(diǎn)點(diǎn)滲透性發(fā)揮作用的。

　　三、皮膚如何進(jìn)行健康管理

　　1. 好皮膚的4個(gè)維度標(biāo)準(zhǔn)：

　　要亮(自然光澤、氣色好、有血色);

　　要?jiǎng)?膚色均勻，沒(méi)太多明顯色斑);

　　要緊(緊實(shí)、有彈性);

　　要皮實(shí)(耐受力、不易敏感);

　　認(rèn)清一點(diǎn)“白”不是判斷標(biāo)準(zhǔn);

　　2. 維護(hù)好皮膚應(yīng)該做的3件事：

　　a. 好皮膚，養(yǎng)出來(lái);保持好心情，不熬夜，規(guī)律作息;

　　b. 好皮膚，動(dòng)出來(lái);運(yùn)動(dòng)可以促血液循環(huán)，清理代謝廢物，氣色更好，更年輕;

　　c. 好皮膚，吃出來(lái);控制高油、高糖、辛辣食物的攝入，也不必以水果為正餐，含糖量太高;

　　3.千萬(wàn)不要破壞皮膚的角質(zhì)層(死皮)

　　這是我們的防護(hù)墻;不要頻繁、用力的去角質(zhì)，比如磨砂膏、撕拉式面膜，卸妝棉反復(fù)擦拭等。也不要長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡，建議蒸桑拿，不要死勁搓，洗臉時(shí)間不要太長(zhǎng)。

　　四、皮膚的年輕化管理

　　1. 應(yīng)對(duì)皮膚干燥、缺水問(wèn)題：科學(xué)的辦法不是補(bǔ)水，而是保濕;

　　2. 紫外線問(wèn)題：紫外線導(dǎo)致皮膚老化，分中長(zhǎng)波，中波危害大，但陰天沒(méi)太陽(yáng)就不怕了。長(zhǎng)波較弱。

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